Где вам бывает хорошо, а когда — «царапает»?
После выхода из карантина в зоне комфорта большинства людей произошла заметная перестановка, если не сказать «капремонт». По данным Pinterest Predicts за последние два года на 150 % выросли запросы на оборудование комнат или зон «для эмоциональной разгрузки», где можно позаниматься йогой, организовать «зеленый уголок» с домашними растениями или просто посидеть в тишине.
По сводкам того же Pinterest Predicts, самые популярные запросы на тему спорта — не «тренировки с утяжелителем», а «ленивые тренировки в постели» или «упражнения на гибкость».
Фотограф: Valeria Ushakova
Если говорить об увлечениях, тот же сборник трендов Pinterest фиксирует интерес к таким неожиданным хобби, как грибной декор или оригами. Чем это объяснить — погоней за оригинальностью? По мнению социологов, причина в другом: люди стали разрешать себе то, что им действительно нравится и вдохновляет — даже если кому-то эти увлечения могут показаться «странностями» и потаканием собственным слабостям.
А еще на 195 % по сравнению с 2021-м выросло число запросов на тему инвестирования и финансового образования (155 %). Траты стали вдумчивыми. Люди наполняют свою жизнь новыми вещами, взяв на вооружение иную формулу потребления: комфорт определяется не количеством вещей, а качеством и смыслами, которые они несут. А ценность внутренних смыслов не измерить лишь деньгами.
На фото выше — товары из коллекции «Тут рядом», которую Диван.ру разработал совместно и в поддержку воспитанников фонда системной поддержки людей с аутизмом «Антон тут рядом». 100 % дохода от продажи этих предметов идет на благотворительность.
В прошлом году главным книжным бестселлером по числу проданных электронных и аудиоэкземпляров, по данным сервиса Литрес, стала книга белорусского автора Ольги Примаченко «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»: по сравнению с 2021 годом ее продажи выросли на 83 % и превысили 74 тыс. экземпляра.
Основные идеи книги — в установлении таких отношений с собой, в которых тепло, интересно и комфортно. В признании за собой права выбирать то, что вызывает радость — даже если это не соответствует общим представлениям об «успешном успехе» и «хороших перспективах». В приложении усилий, делающих жизнь более полной и осознанной — без насилия над собой и резкого выхода из той самой зоны комфорта.
Ольга Примаченко предлагает исследовать себя шаг за шагом, наблюдая, где хорошо, а где — «царапает». Расчищать свое пространство от всего, что давит и тянет назад: изживших себя установок и отношений, ненужных вещей и лишнего информационного шума, непрошеных советов и общепринятых мнений. Но делать это постепенно, без героических рывков и радикальных решений. Как с обновлением дома: можно полностью сломать старое и начать с «нуля», а можно оставить место каким-то несовершенствам, которые наполнят пространство теплом и позволят сохранить его атмосферу: неровностям на стенах, фрагментам старой кирпичной кладки, деревянным оконным рамам, стульям и креслу, которым можно дать вторую жизнь.
В квартире Ангелины @illusory_home ремонт сделан своими руками, а в интерьере можно найти массу удивительных вещей — ретро-мебель, плитку собственного изготовления, люстру жар-птицу. Обязательно загляните в гости — читайте рум-тур целиком >>
Если же ремонт отнимает слишком много сил, не вписывается в заложенный бюджет или никак не хочет соответствовать первоначальной идее, возможно, правильнее будет отступить от жестких правил и исходного плана. Именно спонтанные решения делают пространство живым и ни на что не похожим: «Дом – это прежде всего место психологического комфорта, уязвимости и безопасности, а не боевой стойки».
7 цитат о бережном обращении к себе и своему пространству из книги Ольги Примаченко «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»:
- Не стоит доводить дело до конца, если оно отнимает все силы и не доставляет никакой радости — поддерживать изжившие себя отношения, досматривать фильмы, которые не понравились, годами оставаться на работе, единственная связь с которой держится на принципе «надо».
- Вы имеете право чувствовать что угодно, когда угодно и как угодно долго. Нет неправильных, некрасивых или неуместных чувств, они все — ваша правда.
- Принимайте в расчет ограниченность своих ресурсов и не требуйте от себя подвигов. Важного не бывает много. Пусть ваши приоритеты берегут вас от беспорядочных случайных связей с большим миром и надежно защищают ценности того этапа жизни, на котором вы находитесь.
- Доверяйте своему вкусу, цените его — в конце концов, никто не знает лучше вас, чем наполнить пространство, чтобы оно поддерживало вас и питало.
- Купите вещь, которая воплощает для вас мечту о Доме. Живя на съемной квартире, я мечтала о ковре с длинным ворсом, а муж — о самой большой кровати в мире. Только почему-то мы так и продолжали ходить по линолеуму и спать на старом диване. Не будьте как мы.
- Разрешайте себе столько света, сколько нужно. Не экономьте и не слепитесь. Если верхнего света недостаточно — есть бра, торшеры, настольные лампы, светодиодные ленты, точечные светильники на батарейках, гирлянды, в конце концов. Если полумрак не ваша стихия, то не живите жизнью крота, это невероятно угнетает.
- Окружайте себя вещами, которые вас любят… Одни из них были подарены дорогими людьми, другие — сделаны своими руками, третьи — привезены из путешествия или куплены в киоске на вокзале. Но когда мы пользуемся ими или даже просто смотрим на них, то ощущаем: они нас любят. На эти вещи можно положиться, они никогда не подведут.
